Lubuskie w żarze: alert 3. stopnia na 27–29.06.2026, miejscami nawet 42°C

Najbliższe dni mogą być jednymi z najgorętszych w tym sezonie. Dla województwa lubuskiego wydano ostrzeżenie przed upałem 3 stopnia, które obejmuje okres od dnia 27.06.2026 r. do dnia 29.06.2026 r.. Prognozy wskazują nie tylko bardzo wysokie temperatury w ciągu dnia, ale też ciepłe noce, które utrudniają organizmowi regenerację.

Jakich temperatur spodziewa się województwo lubuskie?

Według prognoz w sobotę, 27.06.2026, słupki rtęci mają pokazać od 34°C do 38°C. Jeszcze trudniejsza ma być niedziela, 28.06.2026, gdy maksima mogą osiągnąć od 36°C do 42°C. W poniedziałek, 29.06.2026, przewidywane jest osłabienie fali gorąca - temperatury w dzień mają wynieść od 28°C do 34°C.

Ulgę nie wszystkim przyniosą również noce. Minimalne wartości w nocy mają utrzymywać się na poziomie od 19°C do 24°C, co przy dłuższym utrzymywaniu się upału może oznaczać zmęczenie, problemy z koncentracją i większe ryzyko przegrzania.

Co robić podczas upału? Najważniejsze zasady

Przy tak wysokich temperaturach kluczowe staje się ograniczanie ryzyka odwodnienia i udaru cieplnego. Warto też pamiętać o osobach starszych, dzieciach oraz tych, którzy pracują na zewnątrz - to grupy szczególnie narażone. Równie ważne jest bezpieczeństwo zwierząt, które nie potrafią „powiedzieć”, że jest im za gorąco.

• Chroń skórę i oczy przed słońcem oraz szukaj cienia w najgorętszych godzinach dnia.
• Nawadniaj się regularnie, nie czekając na uczucie pragnienia.
• Zapewnij zwierzętom dostęp do wody i zacienione miejsca, w których mogą odpocząć.

„Przypominamy o ochronie przed słońcem, nawadnianiu się oraz zapewnieniu zwierzętom zacienionych miejsc oraz wody.”

IMGW-PIB

Ostrzeżenie wydano na podstawie prognoz IMGW-PIB. Warto planować aktywności na świeżym powietrzu na poranki i wieczory, a w czasie największego skwaru ograniczyć wysiłek do minimum. Jeśli upał daje się we znaki, nie ignoruj objawów przegrzania - szybka reakcja może mieć kluczowe znaczenie.